안녕하세요. 오늘은 하남시에 거주하는 아빠들에게 반가운 소식을 전해 드리려고 합니다. 바로 아빠 육아휴직 장려금 지원에 대해서 안내해 드리겠습니다. 이번 아빠육아휴직장려금은 하남시가 남성 육아휴직자에 대하여 선제적 지원을 위해 민선 8기 공약인 '아빠 육아휴직 장려금사업'을 신규 추친한다고 합니다. 남성의 육아 참여 활성화를 통해서 저출산 문제를 해소, 육아휴직으로 인한 경제적 부담을 조금이라도 덜어주기 위해서 추친하는 사업입니다. 신도시 개발로 30~40대 청장년층 인구가 많아지면서 자녀 양육가정이 늘고 있는 하남시의 지역적 특성을 반영한 특화사업이라고 할 수 있겠는데요. 그럼 자세한 내용을 알려드리겠습니다. ■ 사업시행 시작일 : 2023년 4월 1일 ■ 지원대상 : 2023년 4월 1일 기준으로 육..

안녕하세요. 백세시대에 건강하게 백세를 살면 좋겠지만, 요즘은 유병장수하는 시대입니다. 특히 나이가 들어갈수록 치매에 대한 염려가 더 깊어가는 듯합니다. 오늘은 부모님의 건강한 삶을 위해서 치매에 대해서 알아보겠습니다. 특히 치매검사를 지원받을수있는 방법이 있으니 설명해 드리는 내용을 잘 살펴보시고, 치매검사 신청을 해보시기 바랍니다. 목차 1. 치매란? 인지 기능에 문제가 생겨서 일상생활이 불가능해지는 것을 말하는데요. 치매 유발 원인인 알츠하이머병은 뇌에 베타아밀로이드와 타우라는 단백질이 광범위하게 축적되면서 기억력 저하로 시작하여 언어 기능 등 뇌의 여러 부분에 문제를 일으키게 됩니다. 이는 서서히 진행되는 특징이 있어서 가족력이나 유전외에도 고령이 주요한 발병원인으로 꼽히고 있습니다. 65세부터는..

오늘은 코코넛 워터의 효능과 부작용에 대해서 알아보겠습니다. 코코넛 워터는 맛에 있어서 호불호가 조금 갈리는 음료입니다. 저도 처음에는 야릇한 맛에 부정적인 느낌이 더 많았는데요. 건강을 위해서 조금씩 마시다 보니, 이제는 갈증이 날 때면 생각나는 음료가 되어 대형마트에 장을 보러갈때 또는 온라인으로 간편하게 구매를 해서 늘 쟁여놓고 마시는 음료입니다. 목차 코코넛워터에는 건강에 좋은 영앙성분들이 많이 함유되어 있습니다. 항균, 항생, 소염, 산화방지제 성분이 함유되어 있어서 여러가지 질병을 예방하는데 아주 효과적입니다. 코코넛워터의 효능 10가지 1. 탈수증 예방 코코넛워터에는 체온조절에 필수 성분인 5가지 필수 전해액이 함유되어 있습니다. 이로인해 탈수증을 예방해 주는데요. 마그네슘, 칼륨, 칼슘, ..

안녕하세요. 오늘은 주택연금에 대해서 알아보겠습니다. 주택연금은 주택을 보유하고 있는 분이라면 본인의 집을 담보로 제공하고, 내 집에서 평생 살면서 매월 일정금액의 연금을 받을수 있도록 하는 국가 제도입니다. 보다 안락한 노후를 위한 준비! 지금부터 시작해 보겠습니다. 목차 1. 주택연금 종류 일반주택연금 - 평생 동안 노후생활자금을 매월 연금으로 수령 주담대 상환용 부분 - 인출할수있는 한도 범위 내에서 일시에 목돈으로 찾고, 나머지는 평생동안 매월 연금으로 수령 우대형 주택연금 - 1인 이상이 기초연금 수급권자일 경우, 일반 주택연금 대비 최대 21%를 더 수령 2. 가입조건 ① 주택가격 : 공시가격 9억원 이하의 주택 또는 주거용 오피스텔을 소유. 다 주택자는 부부소유의 주택의 공시지가를 합산한 가..

해외여행이 다시 활기를 띠고 있는 요즘, 인천공항 주차장을 이용하시는 분들도 그만큼 수요가 많이 늘어난듯한데요. 오늘은 인천국제공항의 주차장안내와 주차요금 그리고 주차대행 서비스에 대해서 알려드리겠습니다. 인천공항에는 크게 제1 여객터미널 주차장과 제2여객터미널 주차장이 있습니다. 각 여객터미널별 주차장을 안내해 드리겠습니다. 목차 1. 제1 여객터미널 주차장 제1 여객터미널의 주차장은 단기 이용 주차장과 장기 이용 주차장으로 구분이 되어 있습니다. 여행자의 여행 일수에 맞게 예약을 하신 뒤 지정된 구역에 주차를 해야 합니다. 제1여객터미널의 주차장은 지상 1층~ 지하 3층까지 있습니다. 단기주차 단기주차장은 1일 이내로 환영, 환송, 방문등 단시간 공항을이요하시는 차량을 위한 시설입니다. 승용차 전용구..

안녕하세요. 나의 건강을 위한 첫걸음 제철음식 먹기가 아닐까요? 오늘은 4월 제철음식인 냉이와 달래 요리 레시피를 알려드리겠습니다. 목차 냉이 냉이효능 냉이는 단백질과 비타민이 풍부하게 들어가 있는 알칼리성 작물입니다. 특히 비타민 A, B1, C가 풍부해서 원기를 돋아주고, 피로해소와 춘곤증에도 좋다고 하네요. 칼륨, 칼슘, 철, 인 등의 무기질 성분도 다양하게 들어가 있어서 지혈과 산후출혈 등에 약재로도 사용이 됩니다. 냉이무침 만들기 재료 : 냉이 한 봉지, 고추장 1.5큰술, 집된장 1큰술, 다진 마늘 1큰술, 매실청 1큰술, 대파 약간, 참기름 약간, 통깨 약간 1. 냉이는 뿌리까지 먹는 나물이니 뿌리를 떼어 내지 마시고 깨끗하게 손질해 주세요. 2. 굵은 뿌리는 반으로 갈라서 손질해 주세요. ..