환절기가 되면 미세먼지가 발생을 하는데요. 미세먼지에 좋은 음식 5가지를 알려드릴께요.이젠 마스크를 착용하지 않고 다니는게 익숙해 졌는데요.저는 미세먼지가 많은 날 만큼은 아직도 마스크를 착용하고 다닌답니다.이렇게 마스크를 착용해도 몇 시간뒤면 기침에 코가 간지럽고, 콧물이 흐르는등의 증상이 나타납니다.심할경우에는 눈이 충혈되고 따갑기도해요.이런 미세먼지의 피해를 최대한 막고, 우리의 건강을 지키기 위해, 평소 식습관 관리를 잘 해주는 것이 좋습니다.제철농산물로 만든 음식, 영양소가 풍부한 식단으로 면역력을 높여 주시는게 좋습니다. 1. 미나리미세먼지가 꽃가루, 황사 보다 더 위험한 이유가 있는데요.그것은 바로 미세먼지 속에 중금속 등 발암물질이 들어 있기 때문에요.미나리는 우리 몸속 중금속 배출해 주는..
2024년 예비 엄마, 아빠 여러분께 알려드릴 소식이 있어요. 바로바로 3월에 수원에서 열리는 수원 코베 베이비페어&유아교육 전인데요. 청룡띠 아기를 위한 모든 용품들을 준비해 보실 수 있는 곳이랍니다. 지금 무료입장 신청을 해보세요. 3월 수원 코베 베이비페어 무료입장 신청하기 제목 : 3월 수원 코베 베이비페어 무료입장 신청하기 3월 수원 베이비페어&유아교육전 왜 멀리 가요? 수원 코베가 있는데! 엄마! 아빠! 더 이상의 고민은 NO! 청룡띠 아기를 위한 모든 용품 준비 완 iryan.kr 베이비페어뿐 아니라 카페쇼 등등 박람회 등은 모두 유료예요. 하지만 사전에 무료입장 기간에 등록을 하시면 무료로 입장이 가능한데요. 보통은 무료입장이 하루만 가능한데요. 이번 수원 코베 베이비페어의 경우 1회 입장..
이제 이사의 계절이 돌아왔습니다. 2~3월에 유독 이사를 많이 하시는데요. 아무래도 새 학기 시작 전에 하시는 게 아닐까 하는 생각을 해봅니다. 혹시 이사 계획이 있으신가요? 이사 만큼이나 중요한 이사청소가 있는데요. 오늘은 이사청소에 대해서 알아보려고 해요. 이사청소에 대한 후기 필요 없이 바로 이사청소업체 검색이 필요하신 분을 위해 링크 걸어두었어요. 미소 | 전국 이사청소, 입주청소, 포장이사, 원룸이사 500만이 선택한 미소, 단 1번 요청으로 최대 4개 무료 견적 get.miso.kr 이번에 저도 제 친구도 이곳에서 이사청소, 포장이사를 진행했는데요. 만족스러워서 여러 번 포스팅도 하고, 주변 지인분들께도 추천을 했었거든요. 제가 만족하는 제품이 있으면, 주변에 엄청 추천을 해주는 편이에요. 성..
지금은 우리나라에서 가장 많은 업종이 카페라고 하는데요. 한때는 치킨집이 가장 많았었습니다. 퇴사를 하면서 제2의 인생을 치킨집으로 많이 시작하셨었는데요. 카페창업이 역전을 하면서 어찌 보면 지금 치킨집 창업이 더 돈을 버는 길이 아닐까 싶습니다. 오늘은 치킨 브랜드 중에서 배우 조정석 님이 광고하시는 자담치킨의 창업에 대해서 알아보려고 합니다. 치킨집 창업이 대세? 요즘은 매장에서 먹기도 하지만, 대부분 배민이나 요기요 등등 배달어플을 이용해서 집으로 회사로 배달해서 먹는 비중이 상당히 높습니다. 핸드폰으로 쉽게 주문을 할 수 있기에 대한민국 소울푸드 치킨의 주문도 어마어마한 듯합니다. 실제 제가 체감하는 부분을 말씀드리면 매일 퇴근길 집 엘리베이터에서 치킨냄새가 안나는 날이 없었습니다. 특히 축구나 ..
안녕하세요. 작년말에 갑작스럽게 이사를 하게 되었는데요. 급하게 이사와 입주청소를 알아보던중 마음에 드는 곳을 발견해서 여러분들께 소개해 드리려고 포스팅을 했어요. 무료로 4개 업체의 견적을 받아 볼수있어서 좋더라고요. 제가 블로그에 포스팅까지 해가면서 소개를 했던 이유는 무엇보다 높은 만족도 때문이예요. 이전에 몇번 이사를 하면서 사기도 당해보고, 싸우기도 해보고.. 여러 경험을 해봤기에 저에게 이사와 이사청소는 가급적 내 인생에서 몇번 없기를 바랄정도였어요. 그만큼 힘들었었고, 스트레스를 많이 받았었는데요. 이번에는 너무 일사천리로 일이 진행되었을뿐 아니라 포장이사도, 이사청소도 너무나 만족스러워서 포스팅을 안할수가 없겠더라고요. 좋은 정보는 함께 나누는게 좋잖아요. 이번에 저는 포장이사와 이사청소를..
요즘 탈모 걱정이 이만저만이 아닙니다. 정수리 부분에 머리카락이 점점 줄어들고 있고, 이마 주변은 머리카락이 자꾸 빠져서 이마가 점점 더 늘어나고 있는 상태예요. 저와 같은 증상을 겪고 계신 분들과 함께 공유하고자 탈모의 원인이 무엇인지 예방법은 어떤지와 제품에 대해서 알아보겠습니다. 탈모란? 탈모는 모발이 존재해야 하는 부위에 모발이 없는 상태입니다. 여러 가지 원인에 의해서 발생이 되는데요. 대표적으로 유전적, 호르몬변화, 불규칙한 식습관, 영양부족, 스트레스 등이 있습니다. 탈모의 원인 1. 유전적 요인 탈모의 경우 유전적인 영향을 많이 받는데요. 가족 중에서 탈모 증상이 있는 사람이 있다면, 유적적인 영향이 다른 가족에게도 영향을 미칠 수 있습니다. 2. 호르몬 요인 호르몬의 변화도 탈모의 원인 ..