오늘은 코코넛 워터의 효능과 부작용에 대해서 알아보겠습니다. 코코넛 워터는 맛에 있어서 호불호가 조금 갈리는 음료입니다. 저도 처음에는 야릇한 맛에 부정적인 느낌이 더 많았는데요. 건강을 위해서 조금씩 마시다 보니, 이제는 갈증이 날 때면 생각나는 음료가 되어 대형마트에 장을 보러갈때 또는 온라인으로 간편하게 구매를 해서 늘 쟁여놓고 마시는 음료입니다. 목차 코코넛워터에는 건강에 좋은 영앙성분들이 많이 함유되어 있습니다. 항균, 항생, 소염, 산화방지제 성분이 함유되어 있어서 여러가지 질병을 예방하는데 아주 효과적입니다. 코코넛워터의 효능 10가지 1. 탈수증 예방 코코넛워터에는 체온조절에 필수 성분인 5가지 필수 전해액이 함유되어 있습니다. 이로인해 탈수증을 예방해 주는데요. 마그네슘, 칼륨, 칼슘, ..