환절기가 되면 미세먼지가 발생을 하는데요. 미세먼지에 좋은 음식 5가지를 알려드릴께요.이젠 마스크를 착용하지 않고 다니는게 익숙해 졌는데요.저는 미세먼지가 많은 날 만큼은 아직도 마스크를 착용하고 다닌답니다.이렇게 마스크를 착용해도 몇 시간뒤면 기침에 코가 간지럽고, 콧물이 흐르는등의 증상이 나타납니다.심할경우에는 눈이 충혈되고 따갑기도해요.이런 미세먼지의 피해를 최대한 막고, 우리의 건강을 지키기 위해, 평소 식습관 관리를 잘 해주는 것이 좋습니다.제철농산물로 만든 음식, 영양소가 풍부한 식단으로 면역력을 높여 주시는게 좋습니다. 1. 미나리미세먼지가 꽃가루, 황사 보다 더 위험한 이유가 있는데요.그것은 바로 미세먼지 속에 중금속 등 발암물질이 들어 있기 때문에요.미나리는 우리 몸속 중금속 배출해 주는..